Der Stresskongress 2024

spannende Top-Sprecher für weniger Stress und mehr Gelassenheit im Leben (vom 30.03. - 10.04.2024)

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Wieso gesunde Stressbewältigung wichtig ist.

Stress ist laut WHO mittlerweile eine der größten Gefahren für die Gesundheit.

Probleme in Privatleben und Familie häufen sich durch übermäßigen Stress, da wir nicht richtig präsent sein können, einen kurzen Geduldsfaden haben oder uns aus Überforderung sogar zurückziehen.

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es unermesslich wichtig, gesund mit Stress umzugehen.

Daher zeigen dir in diesem Kongress 15 der Top-Experten aus Deutschland, wie du gesund mit deinem Stress umgehst, leistungsfähig bleibst und trotzdem Abends richtig gut abschalten kannst.

Wie sich ein achtsamer Umgang mit Stress auf dein Leben auswirkt

mehr Wohlbefinden

Ein achtsamer Umgang mit Stress führt dazu, dass wir auch in herausfordernden Situationen ruhig bleiben können anstatt die Balance zu verlieren.

mehr Lebensfreude

Wenn du Stress gesund loslässt dann trögst du weniger negative Emotionen und Anspannung mit dir herum. Du fühlst dich dadurch direkt leichter und genießt das Leben mehr.

tiefe Entspannung

Du kannst nach der Arbeit so richtig abschalten und Energie für den neuen Tag sammeln. Du kannst deine Freizeit wieder richtig genießen ohne ständig über den Job zu grübeln.

Du bist bei diesem Kongress genau richtig ...

  • Wenn du dich oft innerlich unruhig und getrieben fühlst.
  • Wenn du ständig angespannt bist und Abends nicht abschalten kannst.
  • Wenn du öfters negative Gedanken über die Zukunft hast und diese nicht stoppen kannst.
  • Wenn du oft Angst hast, etwas nicht gut genug schaffen zu können.
  • Wenn du dich oft vom Leben überfordert fühlst. Es ist einfach alles zu viel.

Was du von den Sprechern lernen wirst.

  • Wie du auf eine gesunde Art und Weise mit deinem Stress umgehst
  • Wie du innerlich ruhig bleibst und Gelassenheit ausstrahlst - gerade wenn viel los ist in deinem Leben.
  • Wie du nach der Arbeit und in der Freizeit wirklich abschalten kannst, auch wenn du einen anstrengenden Tag hattest.
  • Wie du auch bei vielen herausfordernden Aufgaben einen klaren Kopf behältst und dich nicht überfordert fühlst.
  • Wie du in stressigen Situationen nicht hektisch wirst, sodass du deine täglichen Aufgaben entspannt erledigen kannst.

Klingt gut? Dann sei jetzt mit dabei.

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Die Sprecher
des Stresskongress 2024

Stefan Hiene
Zugesagt
Martin Weiss
Zugesagt
Katharina Tempel 
Zugesagt
Steffen Lohrer
Zugesagt
David Kirschey
Zugesagt
Stefan Peck
Zugesagt
Denis Martin
Zugesagt
Dr. J. Worseck
Zugesagt
Andreas Nothing
Zugesagt
Timo Janich
Zugesagt
Floris Weber
Zugesagt
Daniel Hoch
Zugesagt
Jascha Renner
Zugesagt
Sebastian Mauritz
Zugesagt
Tamay Jentjens
Zugesagt

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Trägst du dich noch heute ein bekommst du das E-Book 'Raus aus der Grübelfalle' direkt zugeschickt.

Lerne, wie du dich aus dem Gedankenkarussell löst, um so zu mehr innerer Ruhe zu kommen.

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Was die  Teilnehmer des letzten Kongress sagen:

"Vielen Dank für diesen Kongress, Tim!"

Claudia M. 

"Einer der besten Kongresse, die ich kenne."

Peter A.

"Wie immer eine super Auswahl an Sprechern."

COrnelia R.

Kongressveranstalter: Tim Hamer

Stress begleitet mich schon mein ganzes Leben in vielen Facetten.

Nach dem Abi habe ich eine Ausbildung zum Zahntechniker abgeschlossen. Zahntechnik ist ein Job, bei dem es auf Details ankommt. Außerdem muss man viel Arbeit in wenig Zeit bei enormem Termindruck bewerkstelligen. Es gibt unglaublich viel Stress da man sehr schnell etwas falsch oder sogar kaputt machen kann, was nicht mehr zu reparieren ist (dann entsteht noch mehr Zeitdruck und Stress).

Außerdem nahm ich die ganzen Dinge von der Arbeit, den Stress und den Druck mit nach Hause. Nach der Arbeit konnte ich gar nicht mehr abschalten und mich wirklich erholen. An richtige Entspannung und Lebensfreude war in dieser Zeit nicht zu denken. Abends im Bett grübelte ich schon, was wohl morgen wieder alles schiefgehen würde und ich schlief daher oft schlecht.

Erst als ich lernte, achtsam und gesund mit meinem Stress umzugehen, kamen Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen langsam wieder.

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Wieso sich dieser Kongress für dich lohnt.

Ich habe alle Sprecher dieses Kongresses sorgfältig ausgewählt. Viele kenne ich persönlich schon für viele Jahre. Die Tipps aus den Interviews beruhen auf jahrzehntelanger Erfahrung in den Bereichen Psychologie, Spiritualität, Achtsamkeit und Medizin.

Ich bin mir sicher dass du eine Menge aus den Interviews mitnehmen kannst, denn ich habe darauf geachtet, die Fragen so praxisbezogen wie nur möglich zu formulieren und den Sprechern die wirkungsvollsten Tipps und Methoden zu entlocken. 

Dabei herausgekommen sind kurzweilige, unterhaltsame Interviews voller Mehrwert. All das bekommst du jetzt vollkommen kostenlos.

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